预防流感 从你我做起
春季是呼吸道传染病流行高发季节。由于天气多变，时暖时寒，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、麻疹、流脑、流腮、肺结核、水痘等呼吸道传染病的流行。学校内人员相对集中，一旦出现传染病，很容易造成传播，对广大师生的工作学习造成极大的影响。
什么是流感
流感是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。
流感如何传播
1. 呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。
2. 间接接触传播：病毒还可通过被污染过的衣物、餐具、洗漱用品等物品经消化道或结膜途径引起感染。
如何预防流感
1. 戴口罩：
戴口罩是预防呼吸道传染病的重要方法和保护措施，在公共场合更需要
戴
好口罩。
2. 常通风：
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。教室、宿舍、图书馆等公共场所应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
3. 勤洗手：
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4. 常喝水：
气候干燥容易致人体鼻黏膜受损，多喝水让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
5. 补充营养：
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
6. 坚持体育锻炼和耐寒锻炼：
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
如何治疗流感
1. 隔离和支持治疗：
对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗，充分休息，多饮水，营养饮食。
2. 对症治疗：
对症处理，针对不同症状，采取相关措施缓解，高热者可进行物理降温或应用解热药物，咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。
3.抗病毒治疗：
重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予经验性抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。发病 48 小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
温 馨 提 示
大家在目前流感多发季节要做好防护，在公共场合佩戴口罩，与他人保持安全距离。最后希望大家可以防护好自己，一起守护校园健康！
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