夏季安全指南（一）

避雷雨、防溺水、防中暑 ……夏季安全指南 请讲给孩子（一）

夏季到了，孩子们喜欢在户外游玩，享受夏日的喜悦，然而，很多孩子会因为防护不当，出现各种安全问题，甚至会引发意外。夏天如何给孩子做好安全防护？这些安全常识，老师家长请务必教会孩子。

一 雷雨天保护好孩子

夏季雷雨天气多，一定要告诉孩子以下几点：

1. 关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

2. 不要走地下通道或高架桥下面的通道。

3. 在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应离开溪涧或河道。

4. 如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

5. 不要在流水中行走， 15厘米深度的流水就能使人跌倒。

6. 应及时了解掌握气象信息，在雷雨等恶劣天气情况下提醒孩子尽量留在家中或其他安全场所。

7. 若遇洪灾，先到屋顶暂避，并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。

8. 若遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，不到易触电的场所活动；不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨，避免雷击。

9. 雨后山区易发生崩塌、滑坡等地质灾害，请尽量避免或减少到山区出行。

二 严防溺水事故

夏季是青少年儿童溺水事故的高发期，这些防溺水知识请一定教给孩子。

要求孩子做到 “六不”：

不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

孩子家长或看护人应该做到：

1 . 绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里，或待在开放的水源边；

2 . 儿童一定要由成人监护，不能将 5岁以下的儿童交给未成年人看护；

3 . 在儿童乘船、嬉水、学习游泳时，家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备，如救生衣等；

4 . 带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳，救生员可提供救援和复苏急救，也可减少游泳儿童发生溺水的危险行为。

三 注意防晒

夏季，活泼好动的孩子们喜欢在户外玩耍，但灼热的太阳照在身上火辣辣的。

儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱，常有防晒不到位引发日光性皮炎的 “小病人”，而且长时间、频繁接受日晒，成年后患皮肤癌的风险会增大。所以，儿童防晒，一定要选对方式。

1. 物理防护是儿童防晒首选

给孩子戴上宽边遮阳帽，太阳镜，或撑把遮阳伞，外出时穿防晒衣，这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨 10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方。

2. 选择儿童专用防晒霜

6个月以下的儿童，不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15，在户外活动前15分钟涂抹，一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。

3. 别打扮得过于 “清凉”

炎炎夏日，不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很 “清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，很容易造成全身晒伤。

4. 夏季户外活动循序渐进

长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午 10点到下午4点是紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天1 - 3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足一天的维生素D需要量。

（未完待续）